Проект ЗОЖ: БЕГ - это ВРЕДНО или ПОЛЕЗНО?

Расскажем вместе с профессиональным тренером, а так же участником международных марафонов в Германии, Италии, Франции, Нидерландах, Словении, и Венгрии Александром Салтыковым о том, как начать бегать и при этом получать удовольствие от процесса, узнаем, как пульс влияет на качество бега, и разберём главную ошибку всех бегунов-любителей