Психолог дал пять советов мужчинам, которые готовятся стать отцами

Будущим отцам стоит заранее распределить обязанности с супругой, снизить рабочую нагрузку и не переживать, если любовь к ребёнку появится не сразу. Об этом РИАМО рассказал доктор психологических наук Дмитрий Ягудин.

• Первый - заранее договориться о домашних обязанностях. По словам психолога, мужчине важно не просто обещать помогать жене, а определить, за какие задачи по уходу за ребёнком он будет отвечать. Это поможет избежать конфликтов и лишней тревоги.
• Второй - брать малыша на руки с первых дней жизни. Физический контакт и регулярное участие в уходе помогают сформировать привязанность к ребёнку.
• Третий - переосмыслить отношения с собственным отцом. Стоит заранее решить, какие особенности его воспитания хочется перенять, а каких ошибок лучше избежать.
• Четвёртый - по возможности снизить рабочую нагрузку. Первые месяцы после рождения ребёнка часто сопровождаются недосыпом, стрессом и раздражительностью.
• Пятый - не ждать мгновенной любви к малышу. Психолог объяснил, что отцовская привязанность может формироваться постепенно, через заботу и совместное время.

Ягудин подчеркнул, что полностью подготовиться к отцовству невозможно. Необходимые навыки и уверенность появляются с опытом.

Напомним, 18 октября в России отметят День отца. Праздник ежегодно приходится на третье воскресенье октября.