Тулякам рассказали, как не допустить тепловой удар

Стало известно, как туляки могут себя обезопасить от тепловых ударов. Об этом сообщают "Тульские известия".

В связи с жаркой погодой в областной столице участились случаи тепловых ударов. Пэтому специалисты решили напомнить тулякам о мерах безопасности.

Первые признаки теплового удара - тошнота, головокружение, слабость, покраснение кожи и учащённый пульс.

В таком случае рекомендуют перейти в тень и выпить воды. Если состояние тяжёлое (потеря сознания, судороги) – необходимо позвонить по номеру 112.

Чтобы избежать перегрева, медики советуют пить около 2–3 литров в день, даже если нет чувства жажды. Лучше всего подходитпрохладная вода, несладкий морс или минералка.