Эндокринолог назвал ТОП вредных эко-продуктов

Названы эко-продукты, которые на самом деле вредны для организма. ТОП составил тульский врач-эндокринолог Александр Авдеенков. 

ТОП-3 вредных эко-продуктов по версии специалиста выглядит так:

• тростниковый сахар - минимальные полезные свойства, которые приписывают коричневому сахару, практически незаметны на фоне его калорийности и сладости;
• сливочное масло – продукт с биркой "эко" чаще всего изготавливается с применением заменителя молочных жиров;
• крупы – чем более мелко раздроблена крупа, тем быстрее углеводы из нее усваиваются и тем больше будет выброс инсулина при употреблении. Соответственно она принесет меньше пользы. Кроме того, каши, которые продаются в пакетиках, зачастую содержат как сахар в чистом виде, так и ароматические добавки.

Ранее Александр Авдеенков поделился своими советами по правильному питанию и высказал мнение о вегетарианстве и диетах. Подробнее об этом можно узнать в материале телеканала "Первый Тульский".