Диетолог назвала неочевидную причину набора веса

Эндокринолог и диетолог Елена Островская в интервью "Мосленте" назвала неочевидную причину набора веса жителями мегаполисов.

По словам специалиста, у многих жителей крупных городов сбиты биоритмы. Из-за большого объема работы люди поздно ужинают и ложатся спать уже за полночь. После этого трудоголикам есть уже не хочется, поэтому утром они не завтракают.

Кроме того, Островская обратила внимание на так называемую "интоксикацию светом". Из-за уличного освещения и большого количества источников искусственного света в организме снижается выработка мелатонина. Из-за этого люди просыпаются уже уставшими, что плохо влияет на работу надпочечников.