Четверть туляков вообще не волнуется перед собеседованием

Четверть туляков вообще не волнуется перед собеседованием. Такие результаты обнародовали специалисты сервиса по поиску работы SuperJob, которые провели исследование среди экономически активного населения Тулы.

Лишь 8% туляков определили свои волнения перед собеседованиями как очень сильные. Еще 9% признались, что просто волнуются. 21% относит пережитый стресс к среднему, 12% — к низкому, 17% — к очень низкому. 25% горожан заявили, что совершенно не беспокоятся перед интервью.

Средняя оценка уровня стресса перед встречей с потенциальным работодателем составила 2,6 по 5-балльной шкале. При этом женщины волнуются сильнее мужчин (2,7 против 2,5 балла).

Исследование специалистов выявило, чем больше зарабатывают респонденты, тем меньше они беспокоятся перед собеседованием. Если зарабатывающие менее 50 тысяч рублей оценили свои переживания в среднем на 2,7 балла из 5, то опрошенные с доходом свыше 80 тысяч рублей — на 2,2 балла.

Самым популярными способами справиться со стрессом перед интервью у туляков стали самовнушение и позитивный настрой (21%), правильное дыхание (10%), репетиции грядущих диалогов с работодателем (9%), предварительная подготовка (7%), прием успокоительных средств (6%). Также людям помогают молитва, медитация и сон. 3% земляков в борьбе со стрессом используют алкоголь, 2% — кофе, прогулки на свежем воздухе и хорошую музыку. Замыкает список курение, чтение и еда.

Важно отметить, что самовнушением и правильным дыханием чаще увлекаются женщины, а алкоголь преимущественно выручает мужчин. Женщины статистически лучше справляются с волнением (75%), чем представители сильного пола (73%).