Эксперт рассказал, как избежать боли в спине после работы на огороде

Ортопед Михаил Игнатов назвал максимально удобный и безопасный способ работы в огороде. Об этом сообщает радио Sputnik.

По словам врача, при уходе за грядками, согнувшись на прямых ногах, перегружается позвоночник. При этом, когда дачники садятся на корточки, страдают уже коленные суставы. Работы на огороде в неправильной позе грозит артрозами, остеохондрозами и даже грыжей позвоночника.

Самое безопасное положение для работы на огороде - стоя на коленях, согнутых под прямым углом. Чтобы обезопасить суставы и избежать неприятных ощущений, Игнатов посоветовал использовать специальные щитки.