Что делать родителям детей на дистанционном обучении

Психологи рассказали, что делать родителям, чьи дети сейчас остались дома и будут учиться дистанционно. Легкая на первый взгляд учеба дома на самом деле требует огромной дисциплины не только от ребенка, но и от всех домочадцев. Советы специалистов приводит "Российская Газета":

1. Постарайтесь сохранить привычный режим дня.

2. Не увлекайтесь обсуждением ситуации и ее рисков, изучая все подробности из соцсетей.

3. Попробуйте освоить вместе с ребенком хотя бы несколько дистанционных уроков. Дети уже получили указания из школ, списки нужных ресурсов., они вам подскажут.

4. Снизьте получаемый новостной поток, чтобы уменьшить уровень тревоги. Достаточно оставить лишь один источник информации и посещать его не чаще 2 раз в день не позже чем за два часа до сна. Это поможет снизить уровень тревоги.

5. Старайтесь вместе с ребенком избегать соцсетей с "информационным шумом". Лучше всего общаться в одном мессенджере.

6. Предусмотрите периоды самостоятельной активности ребенка. Не надо его все время занимать, развлекать.

7. Найдите время для совместных дел, даже если это генеральная уборка.

8. Попробуйте предложить ребенку так называемые позитивные активности, скажем вести видеоблог на интересующую его тему. Ведь юмор - лучшее лекарство против тревоги.