Ученые рекомендуют женщинам реже смотреться в зеркало

Американские ученые провели исследования и выяснили, как можно быстро и без усилий повысить свою самооценку. Оказывается, для этого нужно просто реже смотреть на себя в зеркало. Эксперимент исследователи проводили исключительно на женщинах, но считают, что это может быть актуальным и для мужчин.

Ученые говорят, что люди, которые не часто смотрели на себя в зеркало постепенно снижали уровень неудовлетворенности внешностью, телом. От этого уменьшалась депрессия, тревога. В дальнейшем эксперты намерены еще более углубиться в эту тему, сообщает газета «Известия».