В Тульской области запустили услугу «Бабушка на час»

Прыжки на батуте под музыку лишь кажутся легкой нагрузкой. Для них нужна хорошая координация. А улучшить ее можно как раз на занятиях по джампингу. Именно так называется это направление фитнеса. Он сочетает элементы пилатеса, лечебной физкультуры и растяжки и задействует все группы мышц. Поверхность батута при этом снижает ударную нагрузку на колени и позвоночник, и делает такой спорт безопасным. Почти два года джампинг входит в число популярных направлений региональной программы «Активное долголетие». За это время количество джамперов «серебряного» возраста выросло втрое.

Занятия по джампингу тульские пенсионеры, как участницы «Активного долголетия», посещают бесплатно. Как и другие направления в программе. Всего их 5: кроме спорта, тулякам старшего возраста предлагают заняться волонтерством, пройти курсы по здоровьесбережение, получить образование – например, освоить компьютер; и углубится в культуру. Уже сейчас пенсионеры создают творческие ансамбли, ходят на занятия по восточным и греческим танцам, пилатесу и спортивной ходьбе, участвуют в мастер-классах по рукоделию, и активно учатся.

По поручению Губернатора программу «Активное долголетие» в этом году обновили. Добавили новые активности, запустили конкурсы и даже услуги – например, «Бабушка на час», когда активные пенсионерки готовы помогать семьям. В итоге с начала года участниками проекта стало  167 тысяч человек - на 11% больше планового показателя. И такую работу будут продолжать: Дмитрий Миляев поручил создать в районах спортивные площадки для активных пенсионеров, и проверить наполняемость местных ДК, чтобы активностей было как можно больше, на выбор. Ведь в этом и заключается суть самого проекта «Активное долголетие».

По данным региональной статистике, почти каждый третий туляк – пенсионер. Поэтому специально к международному Дню пожилых людей в регионе создадут календарь праздничных мероприятий. Ознакомиться с ним можно будет на сайте «долголетие71.рф». Сейчас на нем можно посмотреть афишу летних активностей: от рукоделия и дыхательной гимнастики до шахмат и экскурсий по музеям региона.