Тулячка в 70 лет встала в позу «Полумесяца» из йоги

Такая асана в йоге называется полумесяцем, и в ней главное – уметь держать равновесие. Но сделать это не просто. Новички могут травмировать колени и суставы бедер. Поэтому выполнять упражнение нужно с инструктором. Но для 70-летней тулячки такие асаны уже стали частью утренней рутины. Минимум трижды в неделю женщина ходит на пилатес и йогу. И уже 20 лет каждый свой день начинает с занятий спортом.

Точно также тулячка стала одной из первых заниматься йогой – 20 лет назад. Тогда классы с экзотическими практиками только начали открывать в городе. Записывались на занятия в основном молодые, но Нину Анпилогову это не остановило. И о своём решении пенсионерка  ни разу не пожалела. Сейчас для того, чтобы выполнять асаны, ей даже необязательно надевать спортивную форму. Она может это сделать даже в брючном костюме, который, кстати, сшила сама.

Идеи для своих работ Нина Анпилогова черпает из журналов по шитью, их у неё целая коллекция – есть даже экземпляры 90-х годов. Но предпочтение отдаёт современным моделям. В основном всю одежду шьёт для себя: брючные костюмы, платья, бомперы и даже куртки. Но иногда делает подарки друзьям и семье, или отдаёт на благотворительность. Есть в плотном расписании у тулячки и время на отдых. Его она проводит в путешествиях: ездит в театры в Москву, Санкт-Петербург, Кисловодск, а в ближайших планах – Казань и Южно-Сахалинск.  Ведь после выхода на пенсию жизнь толькона чинается, и каждый сам решает какой она будет.