Тульские «моржи»: как ныряльщики не замерзают в ледяной воде зимой

Их сравнивают с толстокожими ластоногими «моржами». Но они всего лишь люди и от нас отличаются лишь тем, что зимой купальный сезон не закрывают, а напротив. Как удается не мерзнуть в ледяной воде, а еще в чем удовольствие и польза от плавания среди снега и льда?

Солнцезащитные очки, купальник и резиновая шапочка – аксессуары для плавания обычные. А вот теплые перчатки и тапочки нужны, чтобы не замерзли руки и ноги, когда спускаешься в прорубь по металлической лестнице. В такой экипировке тулячка Инна Губина среди заснеженного пляжа в ледяной проруби открыла сезон зимнего купания. В качестве разминки перед водными процедурами она не спеша прошла 6 километров пешком по парку. Так же нужно заходить в воду. Находиться в ней долго нельзя - 3 минут вполне достаточно. Температура воды сейчас не выше 10 градусов тепла — иначе можно навредить здоровью. А ведь именно чтобы его поддерживать Инна и стала закаляться.

Инна совершает заплыв в одиночку, а вообще бодрящие водные процедуры тульские «моржи» совершают группами. Сейчас их не больше двадцати — это только те, кто плавает в Центральном Парке. Для них и площадку подготовили. Администрация парка выделила место, а купальщики его уже обустроили. Полынья огорожена яркой лентой, а ступени лестницы и ручки обмотаны поролоном, чтобы руки холодом не обжечь. С подготовкой помогают и те, кто купаться зимой пока не решился. Муж Инны – Геннадий, еще не коллега по заплыву, но уже верный помощник. Увлечение супруги поддерживает.

Проходящих мимо людей такой досуг как минимум удивляет. Некоторые даже хотят присоединиться. Однако нужно помнить – для таких заплывов требуется длительная подготовка. Попытки взять прорубь наскоком могут закончиться плачевно. Даже самый здоровый и крепкий организм нуждается в подготовительном курсе. И хотя считается, что закаливание укрепляет здоровье, начинать его с хроническими заболеваниями в истории болезни – точно не стоит.

Те, у кого противопоказаний нет, могут присоединиться к оздоровительным процедурам. Но и для зимних купаний есть ограничения. Даже самые морозостойкие моржи не заходят в воду, когда температура на улице опускается ниже минус 20 градусов.