Футбол дома: как девушки из сборной ТГПУ сохраняют спортивную форму

Сохранить спортивную форму на самоизоляции – такую цель поставили себе футболистки студенческой сборной ТГПУ. Вместо занятий на свежем воздухе – тренировки онлайн. Тренер сбрасывает воспитанницам видеоролики с упражнениями, а девушки выполняют их у себя дома. Наша съёмочная группа убедилась, что укрепить командный дух можно даже в таком формате.

Футболистка сборной ТГПУ Елизавета Шейка рассказала, что раньше у девушек было по 2 тренировки в день. Утром бегали, потом завтрак, отдыхали, ехали на тренировку, чтобы работа с мячом была. Вечером то же самое.

Выкладываться по полной тренер заставляет и сейчас. Только занятия каждый воспитанник студенческой сборной проводит сам с собой и у себя дома.  Впрочем,  для Елизаветы соблюдать дисциплину – дело привычное.  К движению ее приучил отец.  Сначала она занималась хореографией и танцам. А в свободное время играла в футбол с мальчишками. В результате, как только поступила в вуз, сразу же пришла в футбольную секцию, где быстро пробилась в состав сборной. Вместе с родной командой в феврале тулячка заняла 5 место во Всероссийской студенческой олимпиаде в Москве и сейчас навыки терять не намерена.

Задания тренера она выполняет 2 раза в неделю. Если есть возможность выйти, то на улице: у кого-то двор, поляна своя. ОФП выполняет дома: качает пресс, делает упражнения на ноги, спину. И работает с мячом как можно больше.

Появилась женская команда вуза 8 лет назад.  Сейчас в ней играют 23 студентки от 18 до 22 лет.  На режим самоизоляции перешли все. И ждут, когда вновь смогут встретиться вместе на открытом воздухе.