Фитнес и йога: пенсионеров в Туле приглашают на бесплатные занятия

В Туле женщины осваивают необычную технику живописи – монотипию.  Но не ради того, чтобы стать художницами, просто за не хитрыми на первый взгляд движениями – воспитанницы тульской школы золотого возраста релаксируют.  Причем, таланта рисовать -  иметь не обязательно. Просто на мокрый листок бумаги нанести кляксы, потом его свернуть, развернуть и найти в фигурах приятные ассоциации: будь то облако, радуга или летний дождь.  Фаина Барзина, как и её подруги по классу – давно на пенсии.  Говорит, что от бытовых проблемах и переживаниях – отдыхает на таких уроках.

Тульская «Школа золотого возраста» открылась около года назад.  Сюда приходят люди в возрасте старше 65 лет. Каждый может найти дело по душе.  Кроме мастер-классов по изобразительному и прикладному искусству, есть аромотерапия,  дыхательная гимнастика, проводятся и чайные церемонии.  И это не только полезно для души, но и для домашнего бюджета. Например, на занятиях по декупажу участницы сделали из собственных старых сумочек – практически новые,  из джинсы сшили украшения к новому году, а куски старой материи пустили на необычнее аппликации.  

В феврале «Школа золотого возраста» планирует провести день открытых дверей для тульских пенсионеров. Преподаватели представят свои программы занятий по арт-релаксу, йоге, секретам дыхания, сбалансированному питанию и фитнесу.  В зависимости от своих интересов, каждый сможет выбрать для себя подходящие уроки.