Уличные тренировки для всех: в Тульские парки пришли "Мастера стилей"

Отдыхать с пользой можно и в городе: в Туле стартовал образовательно-спортивный фестиваль «Мастера стилей». С июня по август профессиональные спортсмены будут проводить открытые тренировки по воркауту для всех желающих.

Тренажером для таких занятий может быть все, что угодно: скамейка, парапет, стоянка для велосипедов, но главный снаряд - обычный турник. Вместо утяжелителя - вес собственного тела. Воркаут – это уличная спортивная дисциплина, и доступна она каждому, в этом уверен тренер Евгений Макеев, который посвятил спортивному творчеству большую часть жизни. На площадку Комсомольского парка пришел, чтобы учить детей.

"Гимнастические упражнения, силовые, динамические - раньше это можно было делать только на шатающемся гимнастическом турнике во дворе, но потом появились такие уличные воркаут-площадки, на которых можно заниматься независимо от зала", - рассказал Евгений Макеев.

На открытое занятие по воркауту пришло больше десятка ребят. Как в любом спорте, здесь возможны травмы, и поэтому разминка  перед тренировкой обязательна - мышцы и связки должны быть разогретыми. Так, делать стойку на руках советуют только после трех месяцев непрерывных занятий.

Такие открытые занятия проходят в рамках образовательно-спортивного  фестиваля «Мастера стилей». Учителя – только профессионалы. В понедельник и пятницу они ждут желающих в Комсомольском парке Тулы, в четверг и воскресенье - в Центральном парке.

Также в рамках фестиваля организаторы проведут  серию мастер-классов по экстремальным спортивным направлениям– скейт, BMX и самокат.  Первое занятие запланировано на 24 июля в парке имени Белоусова.