Туляки смогут пройти бесплатный комплекс тренировок

Туляки смогут пройти бесплатный комплекс тренировок

В Туле стартует акция "100-дневный воркаут"

15:01 | 20.02.2018

2018-02-20T15:01:16+03:00

Туляки смогут пройти бесплатный комплекс тренировок

1 марта в Туле стартует акция "100-дневный воркаут" в рамках образовательно-тренировочной программы «WorkOut: фитнес городских улиц», к которой планируют присоединиться больше 10 тысяч человек из 85 регионов РФ. Это бесплатная образовательная онлайн-программа для всех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.

За несколько лет в программе приняли участие более 55 тысяч человек из 683 городов в 41 стране мира.

Основу программы составляют ежедневные информационные посты, которые содержат необходимую информацию для новичков и отвечают на самые частые вопросы, которые могут у них возникнуть.

Кроме того, участники будут выполнять небольшие комплексы тренировок, состоящие из таких упражнений, как подтягивания, отжимания, приседания. Заниматься по программе может любой желающий вне зависимости от пола, возраста или уровня физической подготовки.

Присоединиться к программе можно на сайте 100-дневный воркаут.

logo