Квартиры двух домов в Тульской области затопило кипятком после пуска тепла
Британские специалисты выяснили, что для того, чтобы диета стала эффективной, необходимо употреблять по 2 яйца каждый день, сообщают питерские СМИ.
Изначально была версия, что яйца повышают уровень холестерина, поэтому советовали исключать этот продукт из рациона при похудении. Однако эксперимент с участием 450 человек показал необходимость куриных яиц во время диеты.
Добровольцев разделили на две группы, обе питались практически одинаково – участники второй группы кроме прочего должны были съедать два куриных яйца в день.
В результате все добровольцы похудели в среднем за 3 месяца на 4,5 кг. Однако куриные яйца обеспечили участникам второй группы подтянутую фигуру, поскольку, благодаря им, организм получал протеин. При этом уровень холестерина добровольцев только сократился.
