Туляки начинают поститься: что нельзя есть, что можно

Для православных верующих начался Великий пост. Он продлится 7 недель и завершится главным христианским праздником - Пасхой.
Список запрещенных продуктов в период Великого поста: мясо, любые мясные продукты или те, в состав которых входит мясо; молоко и все молочные продукты, включая сухое молоко; рыба (за исключением Благовещения и Вербного воскресенья); алкоголь; растительное масло (допускается только по субботам и воскресеньям людям, которые не являются священнослужителями); Шоколад, выпечка.

Что можно есть в период Великого поста:

- Первые и вторые блюда;
- Соленья, маринованные фрукты и овощи;
- Соки и варенье;
- Свежие и замороженные грибы, фрукты и овощи;
- Зелень.

Что нельзя есть в пост

От каких продуктов верующим придётся отказаться
Для православных верующих начался Великий пост. Он продлится 7 недель и завершится главным христианским праздником - Пасхой. Воскресение Христово в этом году отпразднуют 1 мая.
До этого предписывается соблюдать ограничения в пище. Рацион отличается по дням недели:
- В понедельник, среду и пятницу верующие должны придерживаться сухоядения. Употреблять растительную пищу, не подвергшуюся какой-либо термической обработке. В эти дни можно есть только один раз в день, в вечернее время.
- По вторникам и четвергам разрешена вареная пища. Но при приготовлении нельзя использовать даже растительное масло.
- Суббота и воскресенье является самыми сытными днями поста, потому что допускаются горячая пища, приготовления с добавлением растительного масла.

В течение всего поста перед Пасхой запрещены к употреблению любые молочные продукты, мясо и яйца.
В течение Великого поста отмечаются Благовещение пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье, в эти праздники верующим можно есть рыбу.
В пятницу на Страстной неделе (последняя неделя до наступления Пасхи) принято полностью воздерживаться от пищи.
Рацион отличается на каждой из 7 недель Великого поста:
1, 4 и 7 неделя - без растительного масла, кроме выходных.
2,3,5 и 6 неделя - с понедельника по пятницу можно есть вареную пищу. По вторникам и четвергам, субботам и воскресенье можно добавлять растительное масло.

Церковнослужители просят не путать пост с диетой и говорят о том, что главное - это духовное очищение.