В Туле врачи назвали главные ошибки в уходе за зубами

Не совершайте этих ошибок, если хотите иметь здоровые зубы и рот! Нужно запомнить, что в чистке зубов главное — это зубная щетка. Выбрать по жесткости достаточно просто. Десны после использования должны чувствовать себя комфортно и ни в коем случае не кровоточить.

Зубная паста лишь дополнение к гигиене полости рта. При ее выборе следует обращать внимание на состав. В пасте не должно быть карбоната кальция и соды. Это агрессивные абразивы, а в комплекте со слишком жесткой щеткой они могут быстро разрушить зубную эмаль, что приведет к повреждению уже самих зубов.

Назвали врачи и базовый минимум современной гигиены полости рта. Кроме двухразовой чистки зубов (утром и вечером), врачи настаивают на применении зубной нити. Она прочищает пространство между зубами. А вот набирающие популярность пучковые щетки для этого подходят не так хорошо, ведь фактически это узконаправленный инструмент для очистки брекетов. А соответственно, и нужен он тем, кто использует такие приспособления.

Кстати, гигиена полости рта — это еще и забота о здоровье всего организма. Ведь большое количество микрофлоры во рту вместе с пищей может попадать в ЖКТ и стать причиной воспалительных процессов. Полость рта также может сказать о заболеваниях, которые есть в организме. Особое внимание здесь к языку. Если на нем появляется очевидный зеленый налет, то следует обратиться к специалисту-гастроэнтерологу.

А чтобы оценить здоровье зубов и полости рта, врачи назвали срок, когда следует заходить на профилактический осмотр. Раз в три месяца будет достаточно, чтобы наблюдать динамику изменений и делать возможные выводы о состоянии полости рта.