Тулякам объяснили, из-за чего возникает «весенняя» депрессия

Психотреапевт Дмитрий Ивашиненко назвал телеканалу «Первый Тульский» гормоны, которые приводят к депрессии весной.

Так, на ухудшение настроения, которое часто называют «весенней» депрессией, влияет сложная перестройка целого ряда гормонов.

Основная причина — адаптация организма к увеличивающемуся световому дню, которая может вызывать временный дисбаланс. 

Итак, вот ключевые гормоны, которые играют важную роль: серотонин, дофамин, кортизол,  адреналин, мелатонин.

Из-за увеличения светового дня его выработка снижается и перестраивается, что может временно нарушить сон и вызвать сбой всех суточных ритмов. Организму требуется от двух до четырех недель, чтобы адаптироваться к новым условиям.

В этот период нервная система может быть перегружена, что и проявляется в виде упадка сил, тревожности или раздражительности. 

Но только специалист  объяснит – это просто плохое настроение или действительно тревожный звоночек.

По данным ученых, возмущения магнитосферы продлятся около шести суток — вплоть до 24 марта. Причина затяжного космического ненастья — сочетание двух факторов. К Земле приближается облако солнечной плазмы, выброшенное в результате мощной вспышки, а также сказывается воздействие корональных дыр на светиле.

Подробнее можно прочитать в материале телеканала "Первый Тульский".