Эндокринолог сравнила объем сахара в Бабл-ти и торте Наполеон

Эндокринолог сравнила объем сахара в Бабл-ти и торте Наполеон. Об этом сообщает корреспондент "Первого Тульского".

Один стакан популярного напитка может содержать до 100 граммов сахара — это примерно половина стакана. По калорийности такая порция сопоставима с полноценным обедом или даже с куском торта «Наполеон» весом 500 граммов, рассказала специалист.

Бабл ти вызывает резкий скачок сахара в крови. Для здорового человека это не опасно, но если у человека преддиабет или сахарный диабет, уровень глюкозы может подняться сильно и долго не снижаться. Таким людям врач рекомендует полностью отказаться от напитка.

Тем, кто не имеет проблем с углеводным обменом, можно позволять себе бабл ти не чаще одного раза в неделю. При этом шарики тапиоки нужно тщательно пережевывать. Крахмал в них не вреднее, чем в обычной картошке, но они очень калорийны. Если глотать их плохо разжеванными, они будут хуже усваиваться организмом.