Тулякам перечислили неочевидные меры для профилактики гриппа и ОРВИ

Тульский Роспотребнадзор перечислил неочевидные меры для профилактики гриппа и ОРВИ.

В начале зимы простудные заболевания набирают силу и могут испортить новогодние праздники. Почти 80% жителей Тульской области в течение холодного времени страдают от симптомов гриппа и ОРВИ, которые являются самыми частыми инфекционными болезнями.

Чтобы не заболеть зимой, нужно одеваться на прогулку по погоде и избегать долгого нахождения в помещении с большим количеством людей, например, детские праздники, театры, рестораны, магазины и т.д.

После прихода с улицы нужно обязательно помыть руки с мылом, а нос - раствором морской соли. На работе можно использовать антибактериальные гели и влажные салфетки.

Большое количество вирусов скапливается на телефоне. Его нужно протирать влажной салфеткой, смоченной спиртом или антисептиком. Влажные уборки в доме следует проводить часто, а 3-4 раза в день проветривать дом по 15-20 минут.

Для профилактики гриппа и ОРЗ можно принимать противовирусные препараты. Подобрать их в зависимости от состояния иммунитета может терапевт или педиатр.

При чихании и кашле нужно закрывать нос и рот одноразовым носовым платком, а после обязательно помыть руки.

При первых симптомах ОРВИ, таких как повышение температуры, недомогание, боли в суставах, першение в горле и т.д. нужно вызвать на дом врача.