Когда начинать и какими видами спорта заниматься: олимпийский чемпион дал советы юным тулякам

28 ноября в рамках Всероссийской благотворительной программы "Олимпийские легенды – детям, молодежи и детскому спорту России" в Туле прошла встреча участников олимпийских игр с воспитанниками спортивных школ.

В ФОК "Оружейник" юные баскетболисты, тяжелоатлеты, борцы, теннисисты и танцоры акробатического рок-н-ролла показали небольшие выступления и тренировки. После этого состоялась конференция и автограф-сессия с олимпийскими чемпионом по велоспорту Александром Красновым и призером Олимпиады Сергеем Копыловым. Ребята задали интересующие вопросы, а победители Олимпиады - поделились с ними профессиональным опытом и дали напутствия подрастающему поколению.

Александр Краснов рассказал, во сколько нужно отдавать ребенка в спорт. Чемпион олимпиады в Москве считает, что начинать заниматься спортом нужно как можно раньше. Лучше начать с общей физической подготовки, чтобы не было большой нагрузки и тяжелой физической работы. Пока у ребенка не закончилось созревание как личности (особенно до 12 лет), после нагрузок нужно обязательно давать юному спортсмену восстановиться. Сам Александр начал заниматься велоспортом в 12 лет и не жалеет, что не попал в секцию раньше.

Кроме того, олимпийский чемпион рассказал, может ли совмещение разных видов спорта сделать атлета более успешным. Александр Геннадьевич считает, что для спортсмена это может быть базой, чтобы шагнуть в какой-то определенный вид спорта. Не всегда спортсмен может себя проявить в какой-то конкретной дисциплине, ведь кто-то склонен к игровым, кто-то к темповым, а кто-то - к спринтерским видам. И чтобы понять, к чему ты больше расположен, есть смысл ходить на разные занятия, то есть искать себя.