В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов после инфаркта

В Туле проводят зарядки для пожилых пациентов во время реабилитации после сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом сообщает пресс-служба регионального минздрава.

Инструктор по лечебной физкультуре Олеся Лукина провела зарядку с элементами дыхательной гимнастики и нейрогимнастикой для мозга. Она показана пациентам, например, после инфаркта или операции на сердце. Каждому дали рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и образу жизни.

Зарядку проводят 3 раза в неделю. Реабилитация — длительный процесс возвращения к привычному образу жизни. В день пожилым пациентам достаточно 30-минутной прогулки, чтобы поддерживать тонус сердечно-сосудистой системы.

По словам врача по медицинской профилактике кардиодиспансера Ольги Попковой, для хорошего самочувствия и поддержания себя в форме важна утренняя зарядка и небольшие прогулки. Можно заняться северной ходьбой.

Напомним, в Тульской области повышается доступность занятий спортом для пенсионеров. В регионе продолжается реализация проекта «Тульское долголетие». Например, созданы группы здоровья, в которых занимаются более 900 человек. В 2023 году 436 представителей старшего поколения сдали нормативы ГТО. Какие занятия доступны пенсионерам можно узнать в материале "Первого Тульского".

Опыт Тульской области по развитию системы долговременного ухода внедрят в других регионах России. В информационной системе здравоохранения есть все назначения и рекомендации врача по конкретному пациенту. Они доступны социальному работнику. Пациент находится под постоянным наблюдением. Сейчас в системе 5 тысяч людей.