Врачи назвали пять простых продуктов в помощь в борьбе с коронавирусом

Врачи назвали пять простых продуктов в помощь в борьбе с коронавирусом. По их словам, правильное питание укрепляет иммунитет и помогает противостоять всяческим инфекциям, сообщает KP.Ru.

Для этого нужно включить в рацион несколько доступных всем продуктов, отмечают диетологи. Среди них:

• грибы - в них находится селен, который помогате предотвратить повреждение клеток;
• брокколи - чтобы она сохраняла свои полезные свойства,ее следует просто облить кипятком, а не подвергать долгой термической обработке;
• оливковое масло первого отжима - его полезные жиры активизируют иммунные клетки;
• гранатовый сок выского качества и черника с голубикой - их можно добавлять в кашу или натуральный йогурт. 

Врачи также отмечают, что правильное питание является профилактикой заболеваний, но не стопроцентной защитой от коронавируса.