Как тулякам избежать обморожения в праздничные дни

Управление Роспотребнадзора по Тульской области в новогодние дни, зачастую наполненные длительными прогулками, напоминает жителям оружейной столицы о мерах  профилактики обморожения.

Во время долгого нахождения на открытом воздухе, вдали от жилья (в лесу, на даче, на рыбалке) специалисты советуют избегать спиртного, так как оно вызывает лишь  иллюзию тепла; а на самом деле приводит к потере энергии организма.

Курить на морозе нарушает циркуляцию крови, и делает конечности более уязвимыми, что также может привести к нежелательным последствиям.

Свободную одежда, напротив, нормализует кровоснабжение. При этом многослойность и специальное термобелье способны надолго защитить организм. Для верхней одежды обязательное условие – непромокаемость.

Варежки, шапка и шарф – обязательные атрибуты при выходе из дома зимой, а варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри – лучшая защита рук.

Если же во время прогулки вы почувствовали дискомфорт (замерзание, потеря чувствительности), срочно отправляйтесь в любое доступное теплое место, где нужно согреться и осмотреть поверхность  рук и ног. При этом снимать на морозе обувь с обмороженных ног  нельзя– они распухнут и вы не сможете снова надеть обуться;

Старайтесь укрываться от ветра опасность обморожения при нем еще увеличивается. Не отправляйтесь гулять на голодный желудок – ослабленный организм будет нуждаться в энергии.

Особое внимание следует уделить детям и старикам, так как у них может быть нарушена теплорегуляция.

Больше двигайтесь, так как статичная поза понижает чувствительность организма и провоцирует обморожение.