Поздний ужин может привести к сердечным заболеваниям

Организм человека очень медленно усваивает питательные вещества, которые мы получаем с пищей вечером. Это может привести к сердечным заболеваниям у женщин. Здесь нужно учитывать и то, что в вечернее время сокращена двигательная активность, в связи с чем энергия в виде калорий не тратится.

Научными исследованиями установлено, что люди, потребляющие калорийную пищу вечером, имели высокое кровяное давление, повышенный индекс массы тела и ослабленную регуляцию сахара в крови.

Об этом сообщает РИА Новости.