Медики выяснили, что не любой спорт помогает похудеть

Медики из Тайваня рассказали, что не любой спорт поможет сбросить лишний вес. Оказалось, что интенсивному похудению способствуют только 5 видов спорта: бег, ходьба, йога, а также походы в горы и спортивные танцы.

Велопробеги, плавание, бадминтон, настольный теннис, напротив, практически не помогали людям, предрасположенным к ожирению, сбросить лишний вес. В ходе проводимого исследования специалисты выяснили, что в некоторых случаях эти виды спорта все же давали результаты, но незначительные.

Это, как считают ученые, следует учитывать диетологам и терапевтам, помогающим пациентам сбросить лишний вес. Об этом сообщает РИА «Новости».