• fb
  • twitter
  • vk
  • ok

Теплая вода поможет выспаться

Теплая вода поможет выспаться

Ученые провели очередное исследование

8:03 | 22.07.2019

2019-07-22T08:03:00+03:00

zoom
Теплая вода поможет выспаться

Ученые их Техаса провели исследование, в результате которого выяснили, что поможет быстрее уснуть. По словам исследователей, если за 90 минут до ночного отдыха принять ванну с температурой воды 40-43 градуса по Цельсию, то качество сна значительно улучшится.  

Эксперты уточнили, что водные процедуры за полтора часа до сна увеличивают скорость засыпания в среднем на десять минут.

Данные исследования передает «Российская Газета».

Подписывайтесь на канал «Первый Тульский» в "Google News"
logo


Телеканал «Первый Тульский» ищет редактора интернет-сайта