Чем опасен для туляков отказ от завтрака

Пропуски завтраков связаны с повышенным риском смерти от инсульта и сердечно-сосудистых заболеваний. Об этом информирует «Российская Газета». Ученые сообщают о том, что у людей, которые в течение долгого времени сознательно пропускают завтраки, риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 87% выше по сравнению с теми, кто ест по утрам.

«В работе не учитывалось, что именно люди ели на завтрак. Акцент был сделан на сам факт употребление пищи по утрам», – отметили эксперты.

В исследовании отмечалось, что пропуск завтрака был связан с повышенным риском ожирения, повышенного уровня холестерина, высокого кровяного давления, диабета 2 типа, метаболического синдрома и сердечных заболеваний.

«Наша работа показала связь между пропуском завтрака и риском преждевременной смерти, но это не значит, что отказ от завтрака обязательно приводит к таким последствиям. Определить, действительно ли пропуск еды сокращает продолжительность жизни и почему существует такая связь, помогут дальнейшие исследования», – пояснили ученые.