101-летний ветеран из Щекина раскрыл меню долголетия

Творог, ягоды и натуральное масло. На столе Анатолия Мазунова эти продукты стоят ежедневно. Например, калину пенсионер ест для укрепления иммунитета, а молочные продукты - для крепости костей. Последнее - особенно важно. В этом году Анатолию исполнился 101 год. И за целый век жизни он не выпил ни одной таблетки. Как говорит супруга, поддерживать такое здоровье помогает активный образ жизни.

Пока гулять не позволяет погода, туляк и дома на месте не сидит. Играет в шахматы с сыном, читает книги - все они связаны с богом - и поет. В этом ему помогает супруга. Кстати, поженились они, когда Анатолию Сергеевичу было уже 85 лет. Тогда же, по словам долгожителя, и началась вторая молодость. А отметить вековой юбилей, помог не только правильный образ жизни - Анатолий не курит и не пьет - но и Бог.

За 101 год жизни Анатолий Мазунов пережил много трагедий. И личных, и государственных. В Великую Отечественную войну молодой пулеметчик попал в плен. Чудом выжил, вернулся на Родину, но из-за религиозных взглядов его отправили в ссылку на 8 лет. Несмотря на это туляк не утратил веру в людей, добро и настоящую любовь. У Анатолия 32 внука. Так что свой 101-й день рождения праздновал трижды. Чтобы собрать всех за столом.