Тульский спортсмен раскрыл секрет бросания копья на 77 метров

Это копье может развивать скорость, как машина на трассе - 110 км/ч. На дальность полета влияет мастерство спортсмена. 20-летний туляк Роман Ряховский занимается легкой атлетикой с раннего детства. В секцию привел папа. Он же – тренер. Так что технику отрабатывали и вне занятий. Например, очень важен такой элемент, как скрестные шаги до автоматизма. Именно от этой группировки ног зависит и результат броска. У Ромы – рекорд 77 метров. В этом году парень стал лучшим легкоатлетом области, победив на Первенстве страны среди молодежи до 23 лет, на Кубке России молодой человек взял серебро, а в командном чемпионате России – бронзу. Для этого вида спорта важна совокупность качеств –  это и гибкость, и взрывная сила, и выносливость, и координация. Но без работоспособности высоких результатов не достичь.

В список лучших легкоатлетов года вошла и Карина Кочеткова. Она занимается бегом с барьерами. В легкую атлетику девчонку привела мама. Сначала Карина не хотела ходить на занятия, плакала и собиралась бросить, но как только начались первые соревнования, и первые победы - атлетика затянула. Спортивный дух не позволил уйти. Этим летом девушка завоевала бронзу на Первенстве России для спортсменов до 20 лет и на Всероссийских соревнованиях «Звёзды студенческого спорта». На дистанции 60 метров с барьерами Карина добежала за 8,6 секунды.

Вообще, победы на соревнованиях, это сработка формулы: работоспособность, удача и природные данные. Кстати, для барьеристов важен высокий рост - у девушки, например, выше 170, а для метателей копья - так называемое «быстрое плечо», хорошие связки.

Есть у ребят и цели на 2024 год: в новом сезоне Роман Ряховский и Карина Кочеткова примут участие в международных стартах «Игры Брикс», которые пройдут в июне в Казани. Ждут туляков и «Игры дружбы» в Екатеринбурге. Но самая главная мечта – для Карины – стать мастером спорта, для Романа – мастером спорта международного класса.