Как тулякам попасть на тренировки по кенго-джампу

На этих тренировках прорабатывают почти все группы мышц.. Ведь выполнять движения в такой обуви по-настоящему непросто – каждый ботинок весит около 2 кг. Но, несмотря на тяжесть, сама обувь снимает нагрузку на суставы до 80%. Чтобы просто стоять в них, нужно держать мышцы бедер и живота в напряжении.

Занятия проводит тренер Елена Пылаева. Именно под ее руководством в парке и на набережной Упы бегают спортсменки-джампистки.

Такое необычное название этот вид тренировок получил из-за ботинок. Они похожи на роликовые или лыжные, но на подошве - детали в виде полусферы с перемычкой посередине.

Это приспособление позволяет обуви пружинить во время движения.  За час динамичной тренировки kangoo jumping человек сжигает до тысячи ккал.