От каких продуктов ради фигуры отказались тулячки

От каких продуктов ради фигуры отказались тулячки

Здоровое питание больше половины россиян связывают со сбалансированным рационом

9:00 | 04.10.2026

2026-10-04T09:00:00+03:00

Сладкое всегда было маленьким праздником. Но, кажется, у этого праздника меняется вкус: вместо масляного крема - орехи и ягоды, вместо белой муки - цельнозерновая, вместо сахара - мёд или финики.

Россияне всё чаще выбирают десерты, которые не спорят с фигурой и не оставляют тяжёлого послевкусия. И это уже не каприз гурманов, а заметная перемена в привычках. Полностью отказываться от привычной еды ради здорового рациона пока люди не готовы, однако хотят видеть более полезными десерты, выпечку и фастфуд.

Здоровое питание больше половины россиян связывают со сбалансированным рационом - такой ответ дали больше половины участников опроса. Почти также важен натуральный состав и снижение количества сахара. Еще назвали увеличение доли овощей и фруктов и достаточное содержание белка.

Польза тоже становится основным критерием выбора. Доверяют заявлениям производителей о пользе продуктов 45% россиян. На вкус ориентируются реже, а цена - определяющий фактор лишь для каждого десятого.

Самым полезным перекусом россияне считают фрукты - их выбрали 56%. Творог назвали 53%, йогурт и орехи - по 45%, яйца - 41%. Протеиновый батончик считают полезным 20%, белковый напиток - 13%.

logo