Пенсионеры в Туле осваивают нейрогимнастику и рисование

«Доброе утро, молодёжь» — так приветствуют друг друга участники программы «Активное долголетие». Об этом сообщает корреспондент телеканала "Первый Тульский".

Рисование, нейрогимнастика, физкультура, мастер-классы — и всё за один день. График туляков 60+ насыщеннее, чем порой у молодёжи.

Три раза в неделю проходят занятия по цигун. Эта древняя китайская практика объединяет физические упражнения, дыхательные техники и медитацию. Буквально переводится как «работа с жизненной энергией». Для таких занятий нет ограничений по здоровью и возрасту. Комплексы цигун прорабатывают все системы органов и направлены на профилактику болезней и продление жизни.

Региональная программа «Активное долголетие» действует в Тульской области с 2021 года и охватывает женщин от 60 лет и мужчин от 65. На сегодняшний день в программе принимают участие более 167 тысяч жителей.