
Перед началом учебного года родителям важно помочь ребенку вернуться к правильному режиму дня. Об этом «Первому Тульскому» рассказала кандидат психологических наук Юлия Селезнева.
По словам специалиста, организация жизни школьника начинается с распорядка. Ребенку следует вставать и ложиться спать в одно и то же время, регулярно питаться и успевать не только делать уроки, но и гулять, играть и отдыхать. При необходимости в расписание можно добавить дневной сон.
Соблюдение режима помогает ребенку сохранять внимание и справляться с учебной нагрузкой. Однако даже при правильном распорядке школьник может заниматься без желания. В таком случае его необходимо мотивировать.
Психолог не рекомендует использовать только внешние стимулы и предлагать ребенку награду за учебу. Идеальной считается внутренняя мотивация, при которой школьнику самому интересно получать новые знания.
Чтобы сформировать такой интерес, родителям следует чаще разговаривать с ребенком о школе. При этом важно обсуждать не только бытовые моменты, например питание в столовой.
Эксперт советует спрашивать школьника, чему он научился, что сегодня смог сделать лучше, чем вчера, какие знания получил и как сможет применить их в жизни. Именно такие разговоры помогают развивать внутреннюю мотивацию к учебе.
В Туле огонь повредил три квартиры в девятиэтажке 