Как туляки справляются со стрессом перед собеседованием

В топе методов, которые помогают меньше нервничать перед собеседованием, — самовнушение и позитивный настрой: о том, что в его случае это работает, сообщил каждый пятый. Следом идут подготовка к собеседованию и правильное дыхание.

По данным SuperJob, 4% проговаривают про себя возможный диалог, по 2% принимают успокоительные, читают отзывы о компании и пьют воду.

Кофе, музыка, прогулки, чтение, еда, медитация или молитва, сон и разговоры с близкими выручают по 1% опрошенных. Курения и алкоголь — тоже по 1%.

Самовнушение и правильное дыхание чаще выручают женщин. Чтение и вкусняшки — это тоже женские способы успокоения. А вот алкоголь и сон — мужские.