Скандинавская ходьба и йога: туляки могут с пользой провести лето в парках

Скандинавская ходьба и йога: туляки могут с пользой провести лето в парках. Об этом сообщает корреспондент "Первого Тульского".

Туляки могут провести с пользой лето в парках. Это проект, который предлагает людям различные виды досуга в городской зелёной зоне. Форматы и виды активностей есть для разных возрастов. Например, скандинавскую ходьбу предпочитают люди старшего поколения. Она позволяет сохранять активность, задействует все группы мышц и поддерживает их в тонусе, а также предлагает новые знакомства и общение. Однако на занятия могут приходить люди любого возраста. Для того чтобы войти в строй любителей оздоровительных пеших прогулок, нужно лишь иметь специальные палочки.

Для тех, кто предпочитает больше умиротворения, но не меньше физической активности, в парке проводят занятия по йоге. В больших группах люди самого разного возраста соединяют физические упражнения, дыхательные практики и концентрацию внимания.

Все эти занятия абсолютно бесплатны. Для участия достаточно просто найти их в афише на сайте Тульских парков.

Главный пляж Центрального парка Тулы расширят уже в этом году. Совсем скоро подрядчик должен начать работы на объекте. Любителям пляжного отдыха переживать о закрытии одной из самых популярных площадок областной столицы не стоит. Работы разделят на несколько этапов, чтобы не мешать отдыхающим. Завершить благоустройство должны к октябрю этого года.