Тулячка рассказала, как навыки самообороны привели ее к чемпионскому титулу

Вместо гимнастических снарядов – жесткий мат, а вместо бальных туфель – защитные накладки на ноги. Занятия по гимнастке и танцам тулячка Виктории Разносилина променяла на схватки по панкратиону. Такой выбор сделала 6 лет назад. Тогда захотела научиться азам самообороны, чтобы защитить себя.  О профессиональной карьере в этом виде спорта даже не думала.

Именно вкус победы заставил посмотреть на спорт по-другому. А упорство стало трамплином к пьедесталам. Тулячка уже заработала 103 медали, и большинство из них — золотые. Самую последнюю награду – чемпионский титул мира, привезла из Греции. Там за медали боролось более 230 спортсменов из 17 стран. Чтобы победить, тулячке нужно было выиграть несколько боёв, каждый из которых длился по 5 минут. Но в этом виде спорта, пытаясь удержать соперника в захвате, время идет совсем по-другому.  За одну схватку спортсмен способен сжечь от 60 до 140 ккал. Это все равно, что идти в быстром темпе примерно полчаса.

Чтобы держать высокую планку на соревнованиях, Виктория занимается 5 дней в неделю по 2 часа. Каждая тренировка начинается с беговой разминки, акробатики и растяжки. Затем отрабатывают борьбу в стойке и в партере, а также удары с использованием экипировки. В конце занятий проводят заминку по общей физподготовке. У Виктории сейчас напряженный график, готовится к соревнованиям ЦФО по рукопашному бою. Они пройдут в Туле в начале декабря.