Тульский офтальмолог рассказала, как чтение убивает детское зрение

Тульский офтальмолог рассказала, как чтение убивает детское зрение. Пишет корреспондент телеканала «Первый Тульский».

Действительно, читать может быть вредно для детских глаз. Но только при нарушении определённых правил:

• Во-первых,  нельзя читать в движущемся транспорте, ни с экрана, ни с листа бумаги.

Это же касается, кстати, и просмотра видео. При движении невозможно соблюдать фиксированное расстояние от экрана или листа до глаз.

В результате глаза ежеминутно вынуждены перефокусироваться с одного расстояния на другое. Это приводит к перенапряжению цилиарной мышцы, сильной усталости глаз и в итоге провоцирует развитие глазных нарушений.

• Во-вторых,  по той же причине вредно чтение лежа.

Для того чтобы любовь к печатному слову не портила зрение, необходимо читать только сидя и соблюдая   расстояние до книги или экрана — 30–40 сантиметров. Также нужны перерывы: каждые 20–25 минут — для детей, каждые 30–40 минут — для подростков.

Напомним, сегодня – 26 сентября – в консультативно-диагностическом центре Детской областной клинической больницы проходит День открытых дверей.