6 мая в Туле пройдут бесплатные мастер-классы по пилатесу

6 мая в Туле пройдут бесплатные мастер-классы в рамках международного Дня пилатеса, об этом сообщает пресс-служба регионального министерства спорта.

На территории кластера «Октава» будут организованы мастер-классы, зоны активностей и праздничная лотерея. Для участия в занятиях нужны только коврик и спортивная одежда. Предварительно нужно записаться по телефону 708-708.

Тренировки пройдут по принципу от простого к сложному без ударных нагрузок и отягощения.

Первая тренировка для начинающих и желающих заниматься дома начнется в 11 часов. В 12 часов пройдет занятие для подвижности суставов, в 13 часов – для здоровой спины и ровной осанки.