Верх и низ: как тульские акробаты работают в паре, чтобы исполнять самые невероятные трюки

Многодетные и малоимущие семьи Тулы могут отдать своих детей в спортивную гимнастику бесплатно.  Такая возможность появилась в рамках проекта «Мечты сбываются!» при поддержке Фонда Президентских грантов. Сегодня спортивной гимнастикой в Туле занимаются 300 детей от 3 до 18 лет, некоторые из них пришли в спорт благодаря этому проекту. И уже готовятся к своему первому турниру.

Только хорошей растяжки, чтобы встать в вертикальный шпагат, недостаточно.  Главный секрет - в правильной технике удержания равновесия. Чтобы устоять, 10-летняя Ксения Ползункова опирается на правую ногу.  А сама максимально напрягает мышцы и вытягивается вверх. И это только разминка перед тренировкой основных акробатических элементов: сальто назад или прыжков с поддержкой. Над ними Ксении еще работать и работать. Акробатикой она занимается всего три месяца. До этого увлекалась воздушной гимнастикой.

Поддерживает Ксению ее партнер –  Вадим. Он отвечает за страховку и баланс в акробатических стойках и прыжках. Чтобы удержать партнершу,  нужны сильные руки и развитый плечевой пояс. Поэтому Вадим дополнительно занимается пауэрлифтингом. А спортивной акробатикой парень увлекся еще в детстве. Сейчас он кандидат в мастера спорта. Кстати, первый в регионе, кто получил это звание за последние полвека – и надежный партнер для Ксении.

Хорошие отношения в коллективе выстраиваются с детства. Ребята приходят в акробатику с трех лет. Малыши начинают с общей физической подготовки. А с 7 лет среди спортсменов начинается распределение на профили.  Нижние – это те, кто поддерживает партнеров на земле.  Верхние – кто выполняет трюки. Все зависит от физических данных. Так, нижний должен быть на 30 процентов тяжелее своего партнера. Ему нужно налегать на силовые упражнения. Верхнему акробату необходимо соблюдать диету – не есть мучное и сладкое. Все, чтобы партнер смог удержать его. Тренировки проходят каждый день по 2,5 часа. А тех, кто не может позволить себе заплатить за занятия, приглашают на занятия бесплатно. Такая возможность появилась после того, как федерация спортивной акробатики Тульской области выиграла президентский грант. Сегодня через эту программу прошло 800 туляков. У кого-то знакомство с этим видом спорта не задалось. А кто-то нашел свое призвание…

Спортивный турнир «Мечты сбываются» состоится 18 и 19 марта. В Тулу приедут спортсмены из Москвы, мастера спорта, чемпионы мира и Европы. Они  поделятся своим опытом с тульскими воспитанниками. К выступлению готовятся Вадим и Ксения. Ведь это будет первое соревнование для этой акробатической двойки.