Профилактика гипертонии: тульские врачи провели уроки здоровья для пожилых

Тульские пенсионеры пошли в школу. Тема занятий посвящена здоровью. А задание – научиться справляться с повышенным давлением, а лучше - предупредить его подъем.  Площадкой для проведения уроков, посвященных всемирному Дню борьбы с гипертонией (он отмечается 17 мая) стала одна из тульских городских больниц,  где врачи специализируются на  лечении сердечно-сосудиистых заболеваний.  Какое домашнее задание получили ученики?

На уроке в школе здоровья как раз и рассказывают, как не доводить до состояния, когда без лекарств уже нельзя. На появление гипертонии влияет много факторов:  возраст, наследственность, вредные привычки, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, лишнее килограммы.  Один -  дает плюс 2 мм ртутного столба на шкале тонометра.  Опасность в том, что больной может совсем не ощущать признаки заболевания. А в это время в организме происходят негативные изменения.  Могут быть поражены жизненно-важные органы: головной мозг, почки, сердце. А это уже чревато инфарктом, сахарным диабетом, почечной недостаточностью и кровоизлиянием в мозг. Как раз на лечении таких заболеваний и специализируется тульская городская больница №13, где организованы уроки для гипертоников.

Для профилактики гипертонии – врачи советуют регулярно делать физические упражнения. Искоренить вредные привычки и соблюдать диету – то есть исключить из своего рациона соль, острые и жирные блюда. Более полный список рекомендаций  на таких уроках, как в горбольнице, и дадут. Чтобы записаться на занятие, достаточно позвонить в регистратуру.