Настроены на "золото": как юные волейболистки в Туле готовятся к Первенству России

Тульские спортсменки начали готовиться к Первенству России по волейболу. И теперь тренировки проходят не дома, а на свежем воздухе. Площадкой стал пляж Белоусовского парка. Кстати, если есть желание, принять участие в таких занятиях могут и активные любительницы этого вида спорта. Из ограничений – только возраст.

По свистку волейболистки с одной стороны поля начинают атаковать, пытаясь перебросить воображаемый мяч через сетку, их оппонентки должны правильно выставить блок, угадав направление подачи. Упражнение выполняется без мяча, на этом этапе важно отработать координацию и скорость реакции. Если девочки часто ошибаются или кто-то «халтурит», то тренер назначает наказание в виде пробежки вокруг волейбольной площадки или минуты прыжков на месте. Только после качественного выполнения разминочных упражнений юные спортсменки получают мяч.

«У меня семья волейболистов, они долго занимаются волейболом на протяжении 30 лет. И я тоже попробовала и мне понравилось. Играю я на протяжении уже 5 лет. Сейчас я играю в 3 зоне, главный нападающий и блокирующий. Просто я высокая и думаю головой», - рассказала волейболистка Диана Марионкова

В свои 12 лет Диана уже стала серебряной призеркой Первенства России по волейболу. Девочка мечтает попасть в основной состав «Тулицы», которая в этом году вышла в волейбольную Суперлигу. Для этого нужны интенсивные тренировки. Сейчас спортсменки занимаются 2 раза в день - утром на свежем воздухе в Центральном парке и вечером в спортивном зале. Чтобы не создавать тесных контактов, на тренировки выделяется сразу две площадки. На каждой одновременно не больше 10 человек. Несмотря на то, что проходят занятия на песке, девочки играют все же в классический, а не пляжный волейбол

 «На песке гораздо больше нагрузка, чем в зале. И после песка они приходят в зал и совсем по-другому себя чувствуют, чуть ли не великанами, прыгают выше, и отрыв от земли, и скорость передвижений совсем другие», - сообщил тренер Вячеслав Заикин.

В августе волейболистки уедут на спортивные сборы в Бунырево, где начнут подготовку к осеннему Первенству России. И в этом году рассчитывают уже на золотые медали. Также спортсменки ждут в свою команду школы олимпийского резерва новых девчонок от 10 лет.