Ученые назвали главный симптом дефицита витамина С

Ученые назвали главный симптом дефицита одного из важнейших витаминов – С. Об этом сообщает «Российская Газета».

Эксперты выяснили, что одним из основных симптомов нехватки вышеуказанного витамина в организме являются плохо заживающие раны и ссадины.

Это объясняется важной ролью витамина в восстановлении тканей организма. Поэтому с его нехваткой человек может долго испытывать последствия даже легких травм.

Кроме того, нехватка витамина С опасна резким увеличением веса, постоянной усталостью и депрессивным настроением.

Самыми частными причинами дефицита витамина являются:

• неправильное питание;
• злоупотребление алкоголем;
• курение;
• анорексия, а также тяжелые психические заболевания.