Квартиры двух домов в Тульской области затопило кипятком после пуска тепла
Ученые из Гарварда назвали 5 основных способов продления жизни.
В основном, увеличение продолжительности жизни связано с низким рискои появления сердечных заболеваний и профилактикой онкологии.
Наблюдение за добровольцами (а их было около 40 тысяч) показали, что, чтобы жить дольше, нужно отказаться от курения и алкоголя, придерживаться здоровой диеты, следить за нормальным весом и систематически заниматься физическими упражнениями.
Те люди, что соблюдали эти принципы, доживали до 87 и 93 лет. Нарушения этой системы отнимают у человека примерно 12-14 лет жизни.
Об этом пишет "Российская газета".
