Блины на штанге, а не тарелке: секрет идеальной фигуры от тульского бодибилдера

Профессиональным классическим бодибилдингом Сергей Золотарёв занимается 8 лет. Держать мышцы в тонусе заставляет образ жизни. Мужчина постоянно участвует в показах, демонстрирует  красоту тела. А требования к такой красоте жесткие: при росте 180 см-  вес не больше 85 кг. Тренировки – каждый день по специальному графику: два раза в неделю ноги, затем спина,  затем – пресс. И так по три часа. Один час – оттачивание поз - в отдельной комнате, чтобы никто не мешал. 

Тренировки по шесть дней в неделю - и никаких послаблений. Так проходят будни профессионального бодибилдера. Сергей Золотарёв стал двукратным абсолютным чемпионом. Соревнований проходили в Московской области, в городе Дзержинский. О соревновательном сезоне и планах на ближайшие турниры смотрите в нашем сюжете.