Проект ЗОЖ: качаем грудные мышцы по-мужски, учимся правильно падать, осваиваем интервальную тренировку.

В этом выпуске расскажем, может ли неподготовленный человек правильно упасть, зачем каратистам поднимать колени к ушам, кому подходит интервальная тренировка, и для чего на самом деле нужен степпер.

10:37 | 06.02.2018

Первый Тульский