Квартиры двух домов в Тульской области затопило кипятком после пуска тепла
20 лет ученые проводили исследование, чтобы определить, какая еда полезна, а какая - нет. Так 20 лет добровольцы записывали, что они едят, в специальный дневник, а ученые наблюдали, как это отражается их на состоянии.
Оказалось, что лучше всех на наш организм влияют крупы. Любители каш имеют наибольшую сопротивляемость заболеваниям и способны дожить до глубокой старости. Самыми полезными ученые назвали каши из необработанного цельного зерна, богатые клетчаткой: коричневый рис, гречка, овсянка.
