Главное

Новости

Стало известно, какие продукты улучшают память

Потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, поддерживает здоровье мозга и защищает от проблем с памятью

Новости 26 сентября | 23:00
Стало известно, какие продукты улучшают память

Названы продукты, защищающие от проблем с памятью. Специалисты выяснили – что потребление пищи, богатой омега-3 жирными кислотами, поддерживает здоровье мозга в долгосрочной перспективе. Об этом пишет ресурс Zee News.

Итак, в список продуктов питания, помогающих сохранить активность и здоровое состояние мозга вошли лосось, семена льна, грецкие орехи, сардины и шпинат. В этих продуктах также много минералов и витаминов, полезных при расстройствах настроения. Также в список попали специи орегано и эстрагон.


 


Автор : Первый Тульский, фото: ladybook.com.ua



Увидели что-то интересное на улицах Тулы? Стали очевидцем странного или вопиющего происшествия? Хотите поделиться с нами актуальной новостью? Тогда звоните нам по телефону (4872) 33-23-21 или пишите info@tvtula.ru и станьте соавтором "Первого Тульского".